催眠的日乗 言語パターンを身につける
催眠言語
(特にミルトン・H・エリクソンの間接的な催眠パターン)は、
多分、会話による催眠にとって最も強力なツールであることでしょう。
それが優れているというのは、こういうことです:
あなたがこの本を読むことができるという事実は、
あなたにはすでに、催眠言語を学ぶのに必要な
すべての技術があることを意味します。
今必要なのは、いくらか練習することだけです。
あなたがたいした苦労もせず、
優雅に催眠言語を使用することを学ぶのに
有効ないくつかのテクニックがあります:· 一組の言語パターンを入手し、それを学んでください。
そのような言語パターンは、
NLPや催眠に関するいろいろな本に掲載されています。
言語パターンを一組のカードにしたものも
販売されています。
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· 言語パターンの例をいくつか書き出して、深いレベルで
あなたの神経の中に組み込むようにして
身につけてください。
100回、あらゆるパターンを書き尽くしたとしたら、
自然に各パターンをあなたの話の中に埋め込める
ようになるでしょう。
· 「エリクソン催眠カード」を使い、
言語パターンを用いながらトランプゲームをしてください。
遊びは学習を速く、楽しくします。
そして、ゲームはあなたの学習速度を上げます。
そうするうちに、あなたの無意識がいかに速く、
これらのパターンあなたの言葉の中に
自然に流れ出させるようにすることができると知って
驚くようになり、いっそう興味を持つことになるでしょう。
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· 毎日、ひとつパターンを選んでください。
そうして、その日あなたが会話するときに、
そのパターンを使う練習をしてください。
こんなにも速くパターンを会話に組み入れられるのだ
ということを知り、きっとびっくりすることでしょう。
· たとえあなたがどんな風にあなたの話を終わらせるのか
わからないままでも、何か話し始めてください。
言葉を選ぶのは無意識の機能ですから、
後はあなたの無意識が面倒をみてくれます。
いつものように、コミュニケーションの目的を設定してください。
(例えば、人の資質にアクセスする、速く学ぶ、
簡単にリラックスする、成功する 等)
そうして、無意識が、あなたの暗示の中でそれらを
反映するのに任せてください。
もちろん、他の会話による催眠のコツも適用することができます!
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ここでは、これまでに学んできた
「会話による催眠」のパターンを身につける方法に
ついて書かれている。
「催眠カード」を用いて楽しみながら学ぶこと、
各パターンを書き出して身体に覚えこませること
実際に使ってみること等だ。
私の参加している日本催眠心理学会では、
この「催眠カード」に注目し、
これまでに10数回以上議題として取り上げてきた。
ミルトン・エリクソンの独特の話法が
いくつかのパターンとして提示されており、
その例文がいくつか書かれている
というのがこのカードの特徴。
トランプになっているので、ゲームを楽しみながら
書かれているパターンを言うことなどで、
親しみやすいものになっていると感じられる。
本を読むということだけでなく、
遊びながら学べるというのには利点がある。
これでこのシリーズは終わりだが、
10回にわたって取り上げてきた
「会話による催眠」のコツについても、
何度も繰り返して、実際に使ってみることで
より自分らしいものとして向上させることができるだろう。
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